Über mich
Meine Vision ist es, Frauen in ihre Kraft zu bringen und ihnen diese Erfahrung der Verbundenheit von Körper und Geist zu ermöglichen!
Mein persönlicher weg
Geboren wurde ich 1984 in Schwarzach im Pongau. Mit meinen hohen Erwartungen an mich und meiner Tendenz zu viel nachzudenken stand ich meiner lustvollen Sexualität oft selber im Weg. Der Weg zu einer liebevollen Beziehung zu meinem Körper und einer erfüllten Sexualität war geprägt von Herausforderungen und persönlichem Wachstum.
Über die Jahre zeigten sich Spannungszustände in meinem Körper. Schon seit meiner Jugend litt ich unter starken Menstruationsschmerzen und wiederkehrenden Zysten in der Gebärmutter. In Beziehungen fühlte ich mich nach kurzer Zeit oft lustlos. Meine Befriedigung überließ ich Großteils meinem jeweiligem Partner. Lange Zeit wusste ich nicht genau, was mir Spaß macht. Ich litt sogar unter Schmerzen beim Sex und fand keine Hilfe bei meinem damaligen Frauenarzt. Der zunächst unerfüllte Kinderwunsch und mehrere Fehlgeburten brachten für mich zusätzliche Herausforderungen mit sich. Das ausgelöste Gefühl keine „richtige“ Frau zu sein führte schließlich dazu, mich zurückzuziehen. Meine langjährige Partnerschaft zerbrach.
Die Schwangerschaft und Geburt meiner Tochter sowie eine darauffolgende Konisation und die damit verbundenen Erfahrungen veränderten erneut mein Leben und leiteten einen neuen Prozess für mich ein. Leben ist Veränderung. Ich erkannte, dass Sexualität stets im Wandel ist und es wichtig ist, sich immer wieder neu, im eigenen Tempo, auf sich einzulassen.
Mein beruflicher Weg
Meine vielfältigen Ausbildungen und Erfahrungen sind das Ergebnis meiner Neugierde und meiner Leidenschaft für die menschliche Psyche und Sexualität. Durch meine langjährige Arbeit als Coachin im arbeitsmarktpolitischen Bereich sowie durch meine Ausbildungen im Bereich der Sexualität habe ich ein breites Spektrum an Fachwissen und Empathie entwickelt, um Frauen auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen.
Aus- und Weiterbildungen
- Klinische Sexologie – Sexocorporel Basislehrgang ISP Wien, Abschluss 2024
- Selbsterfahrungstrainerin – Vitalakademie, 2023
- Reiki 1 Grad, 2021
- Anwenderin körperorientierte Visualisierungstechniken (Methode Wildwuchs)
- Sexualberatung; AVM Salzburg, Abschluss 2021
- Fortbildungen zu den Themen Beckenboden, Gender- und Diversity, Gesprächsführung, Mediation, Gewaltprävention, Berufliche Integration/Rehabilitation, Casemanagment
- Studium der Psychologie, Abschluss 2012
- Berufsreifeprüfung, Abschluss 2005
- Tourismusschule, Abschluss 2001
Selbsterfahrung
Ich habe zahlreiche Methoden selbst ausprobiert und erfahren dürfen. Darunter waren Gebärmuttermeditationen, Breathwork, Achtsamkeitstraining, Beckenbodentraining, Pilates, Cantienica, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Genussreisen, Körpervisualisierungen, intuitiver Bauchtanz, Reiki, Strömen, Physiotherapie, Osteopathie, Bindungsanalyse, Klangreisen, Embodiment, Generationencoaching, systemische Aufstellung, Kinesiologie, Human Design Reading und Horoskope.